Gör din egen energidrink

Nordisk Naturdrink
1 ägg
1 dl havre eller rågflingor
2-3 dl mini eller lättmjölk
Kanel

Annons
Annons

Apelsin- och banandrink
1 banan
2 dl mini/lättmjölk
0,5 dl Apelsinjuice
1 dl havre eller rågflingor

Hallonsmothie
2 dl frysta hallon
2 dl naturell yoghurt/ev låglaktos
0.5 dl havre eller rågflingor