Hur många kalorier du förbränner är alltid individuella och ungefärliga och allt styrs av bl.a. ålder, kroppslängd och vikt.

Annons
Annons

Aktivitet – Antal ca kalorier
Längdskidor (medeltempo 6-8 km/h): 254
Skridskor (medeltempo): 218
Slalom (medeltempo): 218
Stavgång: 177
Gå lätt: 95
Gå raskt: 135

(Källa: Viktklubb.se)