Prenumerera
FÖRSLAG
Ryssland
Rfsl
Film
Malmö
Brott och straff
Berlin
Hatbrott
Regnbågsfamilj
komma ut
Trans
Samhälle
Pride
Sverige
Världen
Opinion
Nöje
Recensioner
Kultur
Film/Tv/Musik
QX-galan 2025
Melodifestival/ESC
Vimmel
Livsstil
Fitness & hälsa
Livet
Mat & dryck
Sex & relation
Sport
Resa
Tipsa QX
Annonsera
Om oss
Tidningsarkiv
Här finns tidningen
Integritetspolicy
Prenumerera
Aktuella ämnen
Aktuella ämnen
Annons
Annons

Fitness & hälsa

Hur många timmar sover du om dygnet? Sover du bäst ensam?

Fitness & hälsa •
QX Fitness & Hälsa-expert Jari Ketola uppmanar oss att sova gott för att prestera bättre. Tre personer fick två frågor om ett ämne – sömn.
2011-04-06

Sov gott – prestera bättre!

Livsstil •
När du verkligen vill vara på topp är det extra viktigt att du fått ordentligt med sömn så att du är verkligen fullt utvilad och du presterar det där lilla extra när du som till…
2011-04-06

Sista chansen: Bränn extra vinterkalorier

Fitness & hälsa •
Så här mycket bränner du när du tränar olika Vinter aktiviteter (beräknat på 30 minuter).
2011-03-01

Sexigaste vintersporten?

Sport •
Vilken idrottsperson & vintersport tycker du är sexigast att titta på?
2011-02-28

Goji är nyttigt!

Livsstil •
I Kina har Gojibäret konsumerats under tusentals år för bättre hälsa, välmående och livskraft.
2011-02-28

Håll koll på dina träningsresultat

Fitness & hälsa •
Att utföra tester är både motiverande och stimulerande till fortsatt träning. Med FMT (Fitness Minut Tester) blir testerna enkla och effektiva och varje test tar en minut att ge…
2011-02-28

SmartShake – allt i ett!

Fitness & hälsa •
Charlotte Perelli har en – och snart kommer du troligtvis också ha en.
2011-01-26
Annons
Annons

Ellen – nu även som tampong!

Livsstil •
Ellen är inte bara namnet på en av världens mest populära flator. Nu finns även en tampong med samma namn.
2011-01-18

Så håller du dina nyårslöften

Livsstil •
Börja idag – Och tänk inte så mycket!
2011-01-01

Hur blir din träning 2011?

Fitness & hälsa •
QX har frågat fyra killar och två tjejer om deras planer och hälsolöften för 2011.
2010-12-31

21 tips till en bra form 2011

Livsstil •
Kom i form! Tidningen QX ger dig 21 små och stora tips på hur du får en bra start på 2011. Här får du de sex hetaste tipsen!
2010-12-30

SMART – fem användbara ord

Fitness & hälsa •
= Specifikt, Mätbart, Accepterat, Realistiskt och Tidsbestämt.
2010-12-17

Tre tips om motivation

Fitness & hälsa •
Vad motiverar dig att gå iväg och träna istället för att stanna hemma?
2010-12-17

Lätt och kul att vara positiv

Livsstil •
Det är viktigt att vara motiverad till motion och träning. Din hälsa är din pensionsförsäkring, glöm inte det.
2010-12-17
1 … 8 9 10 11