Prenumerera
FÖRSLAG
Fotboll
Religion
Lesbisk
Helsingfors
USA
Storbritannien
Danmark
Göteborg
Trans
Finland
Samhälle
Pride
Sverige
Världen
Opinion
Nöje
Recensioner
Kultur
Film/Tv/Musik
QX-galan 2026
Melodifestival/ESC
Vimmel
Livsstil
Fitness & hälsa
Livet
Mat & dryck
Sex & relation
Sport
Resa
Tipsa QX
Annonsera
Om oss
Tidningsarkiv
Här finns tidningen
Integritetspolicy
Prenumerera
Aktuella ämnen
Aktuella ämnen

Fitness & hälsa

Lätt och kul att vara positiv

Livsstil •
Det är viktigt att vara motiverad till motion och träning. Din hälsa är din pensionsförsäkring, glöm inte det.
2010-12-17

Tre som syndat

Fitness & hälsa •
QX frågade tre om när de äter nyttigt och när de ”syndar”?
2010-11-11

Gör din egen energidrink

Livsstil •
Blanda din egen energidrink/ mellanmål enkelt, billigt och nyttigt och givetvis kan mixtra med ingredienserna så det passar dig.
2010-11-11

10 Sunda GGM-tips! (God.Glad.Mat.)

Livsstil •
Jari Ketola, QX fitness-expert tipsar om 10 goda regler för en bra kosthållning. Läs, skriv ut, sätt upp på kylskåpet och lär!
2010-11-11

Fråga Jari

Fitness & hälsa •
Har du frågor och funderingar om träning, hälsa och motion, Du kan t.ex. fråga om hur du ska motivera dig, hur mycket du ska träna och hur ofta? Har du frågor om olika tränings…
2010-10-06

Konditionsträning = bra start

Fitness & hälsa •
Vi behöver alla kondition. Konditionen gör att vårt hjärta och våra lungor kan arbeta harmoniskt i vår vardag och ta hand om vår kropp på bästa sätt.
2010-10-06

Bli pigg och smidig med atletisk strech

Fitness & hälsa •
Passa på att hålla kroppen smidig, mjuk och rörlig under sommarens avslappnande timmar. Övningarna är funktionella och håller kroppens naturliga rörelser i form.
2010-10-06

Gummitips

Fitness & hälsa •
Gummiband är ett enkelt, praktisk och mångsidigt redskap för träning av större delen av kroppen.
2010-10-06

Tre om träning

Fitness & hälsa •
QX frågade tre läsare om hur det tränar och fick tre olika svar.
2010-10-06

Så klarar du festveckan!

Pride •
Drick inte för mycket vanligt vatten! Det är ett av de tips som QX får när de söker experthjälp för hur man ska hålla sig fräsch hela prajden.
2009-07-29
1 … 9 10 11