Prenumerera
FÖRSLAG
Ryssland
Brott och straff
Regnbågsfamilj
USA
Malmö
komma ut
Film
Rfsl
Trans
Hatbrott
Samhälle
Pride
Sverige
Världen
Opinion
Nöje
Recensioner
Kultur
Film/Tv/Musik
QX-galan 2025
Melodifestival/ESC
Vimmel
Livsstil
Fitness & hälsa
Livet
Mat & dryck
Sex & relation
Sport
Resa
Tipsa QX
Annonsera
Om oss
Tidningsarkiv
Här finns tidningen
Integritetspolicy
Prenumerera
Aktuella ämnen
Aktuella ämnen
Annons
Annons

Fitness & hälsa

Massage och Beröring…

Fitness & hälsa •
… gör så att du bli avslappnad, mår bättre och håller dig friskare!
2012-02-23

fem killar: 2012 Ska bli mitt topphälso-år, och då ska jag…

Livsstil •
QX frågade fem killar vad de satsar på för att nå toppformen under 2012
2012-01-03

Start 2012! – 10 smarta hälsotips

Fitness & hälsa •
Nytt år. Ny start. Nya tag. Nya rutiner. Ny livsstil. Det är nu alla nya löften ska avges för det nya året. Men för att dina nya löften ska bli stabila och varaktiga så bör du t…
2012-01-03

Jultrimma kroppen på tio minuter

Fitness & hälsa •
Med friktionsträning kan du träna hela kroppen enkelt, effektivt och snabbt. Ett supersmart sätt att träna på och allt som behövs är två stycken små grytlappar eller handdukar o…
2011-12-13

Tränar du helst inne eller ute?

Fitness & hälsa •
QX frågade tre läsare om de tränar inomhus eller utomhus
2011-11-25

Det är inne att vara ute

Fitness & hälsa •
Trenden att träna utomhus bara ökar i alla åldrar.  Tittar man på alla stora motionslopp från Stockholm maraton och Vasaloppet till tjejmilen så är antalet deltagare ”fullt” fle…
2011-11-25

Tre om att vässa formen

Fitness & hälsa •
QX frågade tre läsare om vad de gör för att vässa formen
2011-11-24
Annons
Annons

Planera din träning

Fitness & hälsa •
Inom idrotten är själva träningsplaneringen en självklarhet, det visar inte minst alla fantastiska resultat som våra idrottsstjärnor åstadkommer, se bara på Anja Pärson, Charlot…
2011-11-24

Tre om personlig tränare

Fitness & hälsa •
QX fråga tre läsare om de har en personlig tränare
2011-11-23

Varför personlig tränare?

Fitness & hälsa •
En personlig tränare är ett bra sätt att investera i dig själv och i en bättre hälsa. Man skulle kunna se en personlig tränare som framtidens pensionsförsäkring, därför vill jag…
2011-11-23

Nadal kastar tröjan

Stil & prylar •
En av världens bästa tennisspelare, Rafael Nadal, slänger tröjan och posérar i ny reklam för Armani Jeans. Här ser ni några av de heta bilderna.
2011-09-28

Satsning på hälsa för äldre hbt-personer

Sport •
Lagom till Regnbågsdagarna lanseras en ”Senior Sport School” riktad till hbt-personer över 55 år. Syftet är att förbättra hälsoläget i hbt-gruppen.
2011-09-20

Tre om trappor

Fitness & hälsa •
QX frågade tre läsare om de tar hissen och rulltrappan eller gå raskt i trapporna?
2011-09-02

Träna i trappor – med effektiva övningar

Fitness & hälsa •
Att gammalt effektivt och beprövat träningsredskap som idag används av många är trappträning. Träning i trappor förekommer inom många olika träningsområden, allt från motion til…
2011-09-02
1 … 7 8 9 … 11